体型改善・体質改善！生活習慣見直しセミナー

概要

こんな時だからこそ、自分の生活習慣を見直す機会に！新しい生活様式の中でできる健康作り
体型は生活習慣の結果です。なにかと自粛生活や在宅ワークのせいにしていませんか？

健康な体作りのポイントはズバリ「継続」！
食事、運動、生活リズム等、新しい生活様式で取り組める健康管理のコツを伝授します

講師