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2020.06.04
新型コロナウイルス感染症が世界中で広がり、生活習慣病をはじめとした基礎疾患がある方の重症化リスクが高いことが指摘される中、人々の健康意識が高まっています。また、外出自粛や在宅勤務の拡大等により一日の身体活動量が減少し、運動不足をはじめ、生活リズムや食生活の乱れ等による健康被害が懸念されています。 そこでパソナグループは、ニジゲンノモリ内のグランピング施設「GRAND CHARIOT 北斗七星135°」にて、食事と運動を組み合わせて、病気になりにくい身体をつくるウェルネスプログラム『Awaji Beautiful Monday』の提供を開始いたします。本プログラムは、渡邊昌氏（一般社団法人メディカルライス協会 理事長、医学博士）をはじめとする各分野の専門家が監修。淡路島産の新鮮な野菜や発酵食品等を使い、醸造料理人・伏木暢顕氏がプロデュースしたヴィーガン料理や、広大な自然の中でのウォーキングやヨガ等の運動プログラムを提供してまいります。（詳細は概要欄に記載しています） プログラムを通じて、健康的な身体と生活習慣を身に付けると共に、帰宅後に向けて専門家が一人ひとりにカスタマイズしたフォローアップ・プログラムを作成することで、参加者の心身の健康を継続的にサポートいたします。
6:00 ～ 毎朝起床後に、体重・血圧の測定を行う。ヨガ等朝の運動を実施 8:00 ～ 健康野菜・果物や甘酒スムージーを楽しむ朝食。 朝食後、健康的な食習慣や生活習慣病の予防、未病に関する座学に参加 12:30 ～ 淡路島産の野菜・果物・穀物を使ったランチ。午後はウォーキング等 有酸素運動を中心に、身体を動かす運動プログラムを実施 16:00 ～ 米ぬか酵素風呂や和太鼓体験等のデトックスプログラムに参加 18:30 ～ 淡路島産の食材を使った菜食をテーマにしたヴィーガンディナーを楽しむ
株式会社パソナグループ 広報部 03-6734-0215